Stéphanie Demont
By Mummsk
Nutrition By Mummsk
Retrouvez votre énergie
Un accompagnement global humain et résolument préventif
Et si manger redevenait simple ?
Redécouvre comment fonctionne ton corps, ce que signifie manger vivant, comment retrouver un lien apaisé avec la nourriture, sans pression ni perfection.
Nutrition By Mummsk c’est une invitation à réapprendre à te nourrir, pas seulement pour ne plus avoir mal au ventre ou perdre quelques kilos mais pour retrouver de l’énergie, de la clarté, de la joie et surtout de la liberté.
Ici on va parler de conscience, de plaisir, de bon sens retrouvé et laisser de côté le combat, la liste d’interdits ou un énième objectif à atteindre. Il s’agit bel et bien de faire la paix avec l’alimentation, comprendre ton corps et avancer selon tes besoins.
Mon approche holistique et préventive va nous amener à considérer le corps dans son ensemble et travailler également sur les divers piliers d'une bonne santé.
Avec douceur, enthousiasme et humanité, je t’accompagne sur le chemin de la santé, à ton rythme.
Découvre les 3 chemins que je te propose
Mini Chemin Vers Soi
Un accompagnement découverte pour enclencher le mouvement.
Une alternative douce pour celles et ceux qui veulent tester l’accompagnement avant de s’engager plus longuement.
Une manière d’initier un changement, de poser quelques base concrètes et retrouver confiance
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1 séance de démarrage en présentiel ou en visio (~2h00)
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2 séances de suivi en visio (1h)
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suivi par message entre les séances
Cheminer Vers Soi
Un accompagnement individuel pour amorcer un vrai changement de fond, tout en douceur.
Tu souhaites remettre du sens et de la simplicité dans ta santé avec un vrai soutien
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1 séance de démarrage en présentiel ou en visio (~2h00)
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6 séances de suivi en présentiel et/ou visio (max 1h)
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suivi par message entre les séances
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1 séance de rééquilibrage méthode JMV® (~1h30)
Cheminer en Profondeur
Un accompagnement long pour transformer en profondeur ton rapport à la santé et découvrir les clés d’une santé globale. Sortir également durablement du cycle « je commence / j’abandonne »
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1 séance de démarrage en présentiel ou en visio (~2h00)
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12 séances de suivi en présentiel et/ou visio (max 1h)
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suivi par message entre les séances
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3 séances de rééquilibrage méthode JMV® (~1h30)
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carnet de suivi personnel
Les bénéfices d'une nutrition préventive
Ce que tu vas gagner
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Plus d’énergie au quotidien
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Un rapport apaisé avec ton corps et ton assiette
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Des habitudes ancrées, durables, sans effort forcé, à ton rythme
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De la confiance en toi et en ton corps
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Du plaisir, de la légèreté, de la joie dans le changement