Je suis Stéphanie, praticienne en santé préventive et holistique, thérapeute en santé naturelle, passionnée par le vivant sous toutes ses formes - le corps, le cœur, l'esprit.
Mais avant tout cela, je suis une femme qui a cheminé.
 

Pendant de longes années, j'ai cherché des réponses à travers les régimes, le contrôle, les injonctions extérieures. J'étais persuadée que je devais "faire mieux", "faire plus", souvent contre moi-même. Un jour j'ai compris qu'il existait une autre voie : celle de l'écoute, de la conscience, de la prévention et du respect de mon propre corps.
 

Ce déclic m'a menée vers la santé holistique, puis vers une formation passionnante : Hygie Nutri de  l'Académie Hygie de Lisa Salis en 2022. Ce parcours m’a permis de me reconnecter à mon corps, à mes besoins réels, à mon énergie… et d’en faire une vocation.

Animée par le désir d’aller toujours plus loin dans la compréhension du vivant et des mécanismes du corps, j'ai poursuivi ma formation en 2025 pour devenir praticienne en nutrition holistique auprès de l'Académie Hygie, et poursuivi également mes apprentissages avec la méthode JMV®, une approche énergétique et neurophysiologique qui complète merveilleusement ma pratique. Cette approche vient compléter mon accompagnement holistique : là où l'écoute, la physiologie et l'hygiène de vie soutiennent le terrain et les habitudes concrètes, la méthode JMV® permet parfois d'agir plus en profondeur lorsque quelque chose résiste malgré la compréhension.

 

Ces deux approches ne s'opposent pas, elles se répondent. Elles permettent d'accompagner la personne dans sa globalité - corps, émotions, énergie, conscience - en tenant compte de ce qui se joue sur plusieurs plans, notamment le plan physique et le plan énergétique.

Parce que la santé est un apprentissage continu, je continue de me former et d’explorer de nouvelles voies pour accompagner au mieux chaque personne sur son chemin.
 

Aujourd'hui je soutiens les personnes qui souhaitent, elles aussi, retrouver une santé vivante, joyeuse et durable. Je les aide à comprendre le fonctionnement de leurs corps, à apaiser leur relation à l'alimentation, à prendre soin d'elles en profondeur, sans pression ni perfection.
 

Chez moi pas de recette miracle ni de programme figé. Chaque accompagnement est individualisé, parce  que chaque personne est unique.
 

Nous avançons ensemble, à ton rythme, avec douceur et enthousiasme. La santé ce n'est pas un objectif à atteindre, c'est un chemin à vivre.

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