Je suis praticienne en santé préventive et holistique, thérapeute JMV®, spécialisée dans l’alimentation consciente et joyeuse et je traite également les blocages physiologiques et émotionnels.

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Je t’aide à reprendre ta santé en main avec simplicité, joie et confiance. Je marche à tes côtés pour t’aider à installer des changements durables, sans pression ni perfection. La santé n’est pas un objectif à atteindre, c’est un chemin à vivre.

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Ce que j’ai à cœur de te transmettre aujourd’hui je l’ai d’abord vécu. J’ai essayé toutes les méthodes révolutionnaires ou presque (et si ça fonctionnait vraiment ça se saurait depuis longtemps), je ne connais que trop bien la confusion face aux conseils contradictoires. J’ai surtout appris à ne pas m’écouter !

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J’ai décidé de ne plus subir. De ne plus me perdre dans les injonctions contradictoires, les régimes, les recettes miracles, la privation sans cesse et la frustration qui en découle.

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Un jour j’ai ressenti le besoin profond de comprendre, d’intégrer et surtout d’incarner ce bien-être que je recherchais depuis si longtemps.

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C’est ce chemin qui m’a conduite à me former auprès de Lisa Salis et de l’Hygie Académie, un enseignement incroyable et novateur qui m’a ouvert les yeux sur une approche globale, vivante et humaine de la santé.

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J’ai appris que je pouvais faire autrement, qu’il était possible d’avoir une relation apaisée à mon corps. Quel soulagement de pouvoir déposer les armes.

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Ce fut un apprentissage dense, riche en révélations, qui m’a permis non seulement de me sentir en pleine santé et bien au-delà, j’y ai découvert une passion, une évidence, une mission, celle d’accompagner à mon tour. Celle de tendre la main à celles et ceux qui cherchent à remettre de la clarté, du bon sens et de la joie dans leur rapport au corps, à la santé et à eux-mêmes.

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Tu l’as compris, comme c’est aussi mon histoire, je t’aide à découvrir comment fonctionne ton corps afin de préserver ta santé. Il est plus facile et agréable de préserver consciemment la santé que de la réparer !

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Je te propose une pause, un retour au réel, revenir à l’essentiel, le bon sens, l’écoute de ton corps, le tout adapté à TA réalité.

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Nous allons évoquer toutes les dimensions de la santé, un focus sur l’alimentation évidemment car c’est un levier très important, mais également le sommeil, le stress, le mouvement, les relations.

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Je t’accompagne avec douceur, écoute, compréhension et une présence authentique. Je ne t’impose rien. Je t’explique, je te soutiens, sans jugement, je t’accueille là où tu en es.

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Tu vas gagner de l’énergie au quotidien, un rapport apaisé à ton corps et à la nourriture, une meilleure gestion du stress. Tu vas également pouvoir intégrer des habitudes qui durent, sans violence.

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J’aime intégrer la méthode JMV® à mes accompagnements, car elle permet d’aller encore plus loin dans la compréhension et la libération de ce qui bloque.
C’est une méthode douce, naturelle et efficace, qui aide à rééquilibrer le corps et l’esprit, à lever les freins inconscients et à retrouver un bien-être durable.
Elle vient soutenir le processus global, en facilitant les changements et en rétablissant l’harmonie intérieure.

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